@kidkokoro: RT @isshonitraining: 自宅トレの問題。それは背筋上部を鍛えにくいこと。以前背中の筋肉は範馬勇次郎の鬼の顔だって説明したことがある。けど背筋上部が鍛えられないと、鬼の顔の目が現れない。つまり目の部分に黒い線やモザイクが入って、未成…