2017-11-11から1日間の記事一覧
@kidkokoro: RT @isshonitraining: 腹筋下部のトレーニング第2弾!レッグレイズと同じ部位を鍛える運動ですが、レッグレイズがやりにくかったり、新しい刺激を与えて更に迫力のある腹筋を目指したい方にオススメ。こちらはイスの上でもできるので、デスクワ…
@kidkokoro: RT @isshonitraining: 腹筋下部のトレーニング第2弾!レッグレイズと同じ部位を鍛える運動ですが、レッグレイズがやりにくかったり、新しい刺激を与えて更に迫力のある腹筋を目指したい方にオススメ。こちらはイスの上でもできるので、デスクワ…