@kidkokoro: RT @isshonitraining: さらにお尻や内ももに刺激を与えるスクワットの新しいバリエーション！最高の筋トレであるスクワットの仲間なので、引き締めの効果だけでなくダイエット効果も高く体脂肪の燃焼にも効果的！相撲取りみたいな体型をスモウス…