やはり、僕の場合、夜は２４時前に就寝したほうが翌日の体調が良いようです。最近は二度寝も極力減ってきましたし、この調子で生活習慣を改善したいものです。
が、以前書いたように録画したものがＨＤＤに溜まっていますし、積まれたままの小説やゲームもまた増える一方。これだけでなく、パートという現状を脱するためにも色々やる事・やりたい事があります。それらをこなすには、やはりどこかの時間を削るかして、時間を作らねばなりません。そうなると、最終的には睡眠時間が・・・。
今はまだ、そこまでではないので、何とか暇を見つけ作らねば！！
