2018年06月30日のツイート
@kidkokoro: RT @kazamaraita: これ溶岩の塊のはずなのに、地獄に堕ちていく人達にしか見えない… URL
@kidkokoro: RT @joker_masiro: 子供の気持ち。 URL
@kidkokoro: RT @isshonitraining: 今回は幅広い人におすすめな脚のストレッチ!「何か運動をやりたいけど、キツイのはちょっと無理…」という超初心者にも向いてるし、スクワットやランジなどの脚の筋トレをバリバリやってる人も、取り入れることで柔軟性が上がり可動域が広がります。固く…
@kidkokoro: RT @isshonitraining: ここからステップアップするべき脚のトレーニング第1弾 URL
@kidkokoro: RT @isshonitraining: スクワットが楽勝になった人の脚のトレーンング第2弾 URL
@kidkokoro: RT @sorakoyo: 「色相をずらして鮮やかな色をつくる」専門で配布した資料が絵描き友達にも需要高い様子だったのでここでもシェアしてみます※これだけが正解!というのではなく、1枚目の右側みたいな色を作りたいのに左みたいな塗りしかできない…という人にピンポイントで効くや…
@kidkokoro: RT @koikekazuo: 非常に寝つきが良いのですが、コツがあります。家の中を少しづつ眠らせて行くのです。読みかけの本を眠らせ、聴きかけの音楽を眠らせ、家中の電気を消していき、ベッドに入る時には、嫌な気分を寝床に持ち込まず、これから8時間清潔な布団でぐっすりと自由に眠るん…