オムロンねむり時間計、5日目

　昨夜22時半ごろに床に入ったお陰か、今朝は割りとスッキリ目覚められました。昨日と一昨日が日付が変わる頃に寝たせいもあって、よりそう感じられました。
　目覚ましの方も、設定時間である７時より30分近く早く鳴ったけれど、夢から覚めかけていたタイミングだったので今までで一番起き易かったです。それでも、5分間ぐらい布団の中でダラダラしてしまいましたが。
　やはり、寝る時間帯が大きく影響する事を実感。早起きをするために早寝を、23時ごろには床に入れるように意識と生活習慣を調整していこうと思います。