三寒四温。この時季の温度変化を表す昔からの言葉ですが、最近はその温度差が激しすぎるように思います。それに負けないよう、ここらで去年から実践している健康法の感想をば。 先ずは、朝食抜き健康法。 今年の初めぐらいまで続けていたのですが、仕事柄昼…
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